kobieta i

Tak do zera tłuszcz? Kabo jakbyś był kobietą to bym Cię gorąco przekonywała do zmiany zdania. A że nie jesteś - to niech Pan Jan weźmie na siebie ten obowiązek i straszy brakiem plankówNie straszy lecz ostrzega :-) Nie po to człowiek trenuje aby tylko wyglądać. Wszystkie sfery życia są ważne a sfera uczuć nie może być pomijana. Kilka lat temu [...]

W 1 poście zostały wymienione różne cele i różne "grupy" ćwiczących. Nie znalazłam tam nic o tych na redukcji. żeby było przejrzyściej: Płeć -kobieta Wiek - 32 Waga - 75 Wzrost - 166 Obwód pasa -niestety tu nie podam danych z braku miary Obwód klatki piersiowej -jw Obwód uda - jw Obwód ramienia - jw Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji [...]

[...] beda tym szczurem, ktory zagryzie kota? patrz w punkt wyżej,gdy nie ma możliwości na czyjąkolwiek pomoc to chodzi o to zachowanie ze szczurem.Nigdzie nie napisałem że jak kobieta jest w ciemnej uliczce i ma 100 możliwości ucieczki stamtąd ze ma w niej zostać i nakopać do dupy napastnikowi. Tak z ciekawosci, jak sadzisz na sto walk szczur vs [...]

Waszym tokiem rozumowania to kobieta która jakkolwiek przebiegnie 12 minut powinna być klasyfikowana jak sportowiec bardzo źle, a to tak raczej nie powinno być :-) Waszym, czyli czyim, mi nie musisz mówić na Wy, paawo jestem A to, że tak nie może być to przecież mówię cały czas, to jasne jak słońce. Nie może być też tak, że kobieta z wynikiem [...]

Najpierw piszesz że chcesz robić agresywną mase, teraz że suchą, zmieniasz zdanie jak kobieta dosłownie Plan treningowy, ćwiczyłem tym systemem ale jakoś nie przypadł mi do gustu, ja nie potrafie zrobić "lekkiego" treningu ale może to będzie dobry wstęp do typowego splitu. Aero po treningu siłowym bym wyrzucił i dodał w dni [...]

Może opiszę pokrótce to widowisko.... Z rana się zważyłem w domu, waga mi pokazała 90kg i OK, wziąłem jeszcze spalacz i kofę by się pobudzić i z bojowym nastrojem wyruszyłem zdobywać świat :-) Po dotarciu na miejsce, multum zawodników tłoczy się w przejściu przed korytarzem, ustawili stolik organizacyjny w drzwiach.... i pobierali dowody wpłaty [...]

[...] na bolesność piersi? Zbadaj poziom prolaktyny. Prolaktyna to hormon wydzielany przez przysadkę mózgową. Sprawia m.in., że podczas dojrzewania dziewczętom rosną piersi. Gdy kobieta spodziewa się dziecka, prawidłowe stężenie prolaktyny podtrzymuje pracę ciałka żółtego, by mogło nadal produkować progesteron - teraz ważny dla utrzymania ciąży. [...]

Julita mezczyzni ci juz powiedzieli, nie ma szansy by kobieta miala miesnie jak facet, nie ma szansy by odchudzajaca sie kobieta mogla budowac miesnie,. Uwazasz, ze jak masz malo kalorii to jestes w stanie spalac tluszcz i budowac miesnie. A co miesnie to perpetum mobile, ? , one tez potrzebuja kalorii by rosnac. Nie bede mowila o kulturystkach, [...]

[...] ratuje urocza Lily James jako Emily, miłość głównego bohatera, który nie mam jaj by powiedzieć jej, że jest niej zakochany. 'Anna' powrót Luca Bessona za kamerę i kolejna kobieta w roli szpiega o umiejętnościach Rambo. Było ok, chociaż główna aktorka chociaż seksowana i niebezpieczna to trochę grała jak drewno chwilami. Do tego kilka błędów. [...]

Noi jednak masz motywację- chłopak. Skoro on Cię taką lubi to pokaz mu, że możesz być jeszcze piękniejsza Umięśnione nóżki i tyłeczek podobaja sie niejednemu A kobieta chcąc nie chcąc powinna mieć smukłe ręce- więc ostrożnie A tak poważnie to napewno Ci się jeszcze bicepsy i tricepsy wyrobią, nie mówiąc już o barach POWODZENIA

jezeli mowimy o sportowej sylwetce, to niestety troche do zrzucenia jest nie oszukujmy sie. bo do ocenienia czy dobra/zgrabna z niej kobieta, to ten temat raczej nie sluzy. powodzenia jeszcze raz i bede obserwowal poczynania na bierzaco. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-11-16 15:07:31

[...] białka, 2 węgla resztę tłuszcze. W oparciu o artykuł Tyki o podstawową dietę redukcyjną. Trzeba 3 gram węgla zejść, aby było coś na tłuszcz, itd. W końcu to 61 kilogramowa kobieta. Jakbym podstępem wkleił tą dietę z pierwszej strony to co czuję, że byś napisał, że jest zła. Więc słucham, gdzie tkwi błąd? Pierwsze posiłki bogate we wszystko, [...]

Dziękujemy bardzo :-) Ale.. ..po pierwsze - żadna kobieta tu nie zagląda :) Po drugie, to nie tekst dla kobiet tylko dla kipiących testosteronem wielkich knurów, których układ pierwiastków z tablicą Mendelejewa we krwi jest wzbogacony o pierwiastek miłości :P Póki co skończył mi się karnet na siłownię, z racji że zawsze kupuję na pół roku i z [...]

[...] się do tylnego siedzenia, przycupnęła na jego brzegu i zaczęła bujać się w przód i w tył. Facet półprzytomnym wzrokiem obserwuje partnerkę i w pewnym momencie pyta: - Co tak siedzisz? - Myślę... - odpowiada bełkotliwie kobieta. Autobus nagle skręca, kobieta zwala się na ziemię. Na co obserwujący ją mężczyzna: "A to żeś wymyśliła!"

[...] sie" to mozesz mówic do swojej kolezanki po 2gie moja wypowiedz jest jasna i nie wiem po co jakieś wąty ten priv to ironia . rozwiniecie na prośbe autorki : kobieta ze sztanga okej , sama to uwielbiam. w moim mniemaniu nie nalezy zapominac o granicypodejśc do sprawy rozsadnie okej jestem kobietą musze o tym pamietać.gdy tego nie [...]

[...] - tutaj wiedziałem, że będzie problem, bo jak porównać 80kg gościa + 40kg ciężaru z kobietą 60kg i Xkg ciężaru?? ile ten X musi wynosić, żeby było to równe? Przykład: 60kg kobieta + 20kg ciężaru: W odniesieniu do całkowitej masy ciała - 20/60=0,33333333333 Wilks - 22,298 W odniesieniu do 0,7MC (czyli dla 60kg będzie to 60x0,7=42): 20/42=0,47 [...]

[...] i dietach i cwiczeniach. Widze, zem mam tu na tej stronce do czynienia ze specjalistami w dziedzinie odzywiania i treningu, wiec prosze o udzielenie kilku porad. Jestem kobieta lat 27, 162cm, 60kg, typowa figura gruszki.Zaczelam biegac, bo chce zrzucic ok 5kg, i to glownie z dolnych partii ciala-uda, posladki (niestety od siedzacej pracy [...]

Antos wiesz ze trafiłeś w moje sedno ?/ Masz duzo racji w tym co piszesz. Ja mimo, ze jestem mloda kobieta to jestem jeszcze aktywnie zawodowa matka wiec dla mnie kazda minuta liczy sie bardzo. Od pazdziernika wracam do pracy i bedzie jeszcze gorzej z czasem i opieka nad malym brzdacem . W tygodniu jestem z nim sama, bo najzwyczajniej w swiecie [...]

[...] zdaje sie "zmuszac" cie do startowania w tej dyscyplinie sportu Zyrafka, powalilas mnie zdjeciami pozowanymi . Nie bede powtarzac, ze wyszczuplalas, ale powiem ze na mnie najbardziej dziala zdjecie plecow, gdzie jedno jest z faldami, a drugie idealnie rowniutkie, napiete, jak kobieta z reklamy cudownego srodka na odchudzanie

JOKE :) Siedzi facet w knajpie przy stoliku i nagle zauważa przy barze piękną kobiete. - To kobieta moich marzeń - stwierdził.Tylko czemu jestem taki nieśmiały, tak mi wstyd podejść... Nagle kobieta wstaje i wychodzi. - O nie, straciłem jedyną szanse poznania kobiety moich marzeń, co za pech, czemu jestem taki nieśmiały, nigdy sobie tego nie [...]